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金燕耳怎么样?新一代年轻人健康养生好选择

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发表于 2023-5-5 11:25:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
金燕耳怎么样?新一代年轻人健康养生好选择
         
   几年前,当“保温杯里泡枸杞,威士忌里加当归”还以段子热梗的形式被年轻人挂在嘴边时,他们大概也没有想到,养生会以如此超出想象的速度与自己的生活深度融合,越来越多的人开始加入“朋克养生”的队伍。打着养生的幌子,其实是为了寻求内心的安慰,钱没少花身体仍然搞坏了。那么,小编今天就来给大家讲一讲正确的养生方法——金燕耳银耳。

       养生顾名思义就是颐养生命,可以通过调节个人生活习惯、居住环境以及我们的生活态度,以此来调理身心,做到未病先防、消除不适、促愈病疾、病后复原。

一:饮食管理

       要想养生,饮食很重要。银耳,从古至今都被誉为养生尚品。但是普通银耳存在难泡发、长熬煮等问题,繁琐的食用方式让很多年轻人望而却步。金燕耳用五年的时间不断优化银耳产品品质、提高食用银耳的方便性,已经成为众多年轻人喜爱的养生新选择。

        首先金燕耳吃起来非常方便快捷,不需要清洗泡发和长时间熬煮,只需要用焖烧杯焖20分钟就可以吃,非常适合年轻人在快节奏的生活中食用。假如有上班族的朋友们平时加班熬夜多,赶着去上班来不及吃早餐,早上起来焖一碗金燕耳银耳羹,带着焖烧杯挤地铁、坐公交,到了公司正好可以吃到一杯营养又饱腹的银耳羹,一点儿也不耽误上班时间。或者晚上加班忙碌忘记吃晚饭,办公室常备一罐“金燕耳”,随时焖一杯,也可以在忙碌之余照顾好自己的身体。

       其次吃金燕耳是真正有效的养生方式。金燕耳银耳含有丰富的营养成分,可以为身体提供均衡的营养补充。银耳的核心成分银耳多糖,经各项研究证明具备很好的抗衰抗氧化、保湿等作用。金燕耳银耳中的粗多糖含量达46%,是普通银耳的3倍;而胶养活性高分子(高分子多糖)含量在84%-93%,是普通银耳的3-4倍,所以营养价值也更高。坚持长期食用金燕耳银耳,我们因长期熬夜造成的暗黄、干燥等皮肤问题也会有所改善,变得细腻水润,更有气色。而且金燕耳银耳富含膳食纤维,可以改善过去因饮食不规律而出现的肠胃问题,促进人体内分泌循环。每天喝一杯金燕耳银耳羹,既能饱腹暖胃,又能美容养颜。

       也有许多姐妹直接用“金燕耳”代替了“奶茶”,在下午茶时间,焖一杯金燕耳银耳,再依据自己的喜好添加多彩伴侣(红枣桂圆、紫薯燕麦、花生白藜麦),好喝又健康。金燕耳银耳脂肪含量低,年轻爱美的女孩子们也不用怕长胖。

       最重要的是金燕耳对食品的安全也保持极高的严谨性,秉承匠心,把研发、培植、生产、运营这四大端口集合成金燕耳银耳的专属产业链,也是唯一一家拥有全产业链的银耳品牌。菇棚选址在600米-1300米的高山上,远离农田,并且在培植的过程中不施化肥,不打农药。在加工过程经过19道标准化加工流程,每一个环节都严格把控安全质量。产品通过SGS 526项安全检测,没有科技与狠活,只有安全和放心。



二、作息管理

       除了吃以外,关于“熬夜蹦迪带护膝”这个行为,你以为你带着护膝熬夜蹦迪就是正确养生吗?但前提是你“熬夜”了,熬夜的危害在网页随手一搜都是科普知识以及相关新闻,例如“xx大厂28岁男子连续熬夜xx天导致猝死”。那么熬夜的人该如何调整我们的睡眠状态呢?首先,我们在入睡前一小时尽量不玩手机等一切电子产品,减少蓝光辐射,如果褪黑素分泌减少,大脑处于兴奋的状态会让我们越熬越晚。在放下手机之后我们可以喝一杯热牛奶帮助睡眠。有了规律的生活习惯之后,我们可以通过什么运动方式来养生呢?



三、运动管理

       我们健身后最怕的就是肌肉酸痛,如果健身房太远,有时候懒惰作祟,健身也就不了了之了。所以小编在这里推荐一个适合年轻人的运动方式——八段锦。八段锦是是在民间的传播率最广的健身术,宋代之时便有《八段锦》的专著,八段锦适合想要保持健康的人,动作简单也容易跟练,每天只需要二十分钟也不受场地限制,每一段动作都对应着全身各个部位,能进行身体全方位锻炼,使我们的气血流畅,精力充沛。不费时不费力,在家就能实现运动养生自由!



     “朋克养生”不过是一边消耗自身,一边弥补自我的一剂安慰,长时间的消耗与短暂的弥补终究不能成为正比,不如我们把时间交给食疗、运动以及睡眠,以此来提升我们年轻人该有的朝气蓬勃。我们为了生计而忙碌,为了工作不断适应社会上的规则,但是,这些一切的前提是“我”自己,只有养好自己的身体,才能更好地继续前行啊!新的一年,爱自己就养好自己,金燕耳银耳为健康养生助力!

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